Ahama - abgeleitet aus dem Sanskrit von „aham“, mit der Bedeutung „ich“.

Und genau darum geht es in meinen Yogastunden: UM DICH.

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Bei Ahama Yoga darfst du ankommen - bei dir selbst.

Abseits von Leistungsdruck, Erwartungen und äußeren Rollen. 

Hier ist Raum für dein ICH - so, wie du bist. Mit allem, was du mitbringst.

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Yoga bedeutet für mich, sich selbst immer wieder neu zu begegnen: 

im Atmen, in der Bewegung, in der Stille.

In meinen Kursen lade ich dich ein, deinen eigenen Rhythmus zu spüren, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und deiner inneren Stimme zu lauschen. 

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Ahama Yoga ist dein Ort zum Auftanken, Loslassen und Sein- mit ganz viel Herz, Achtsamkeit und einer Prise Leichtigkeit

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